Відповідей на це питання може бути множина, і для кожного він буде свій. Адже спочатку треба розібратися в його причинах.

Причини можуть бути різні, наприклад:

  • переробки;
  • час змін, що не поєднується з вашими біоритмами;
  • відсутність плану і мотивації;
  • зламаний баланс між особистим життям і роботою;
  • токсичний настрій до професії;
  • погані результати;
  • невміння вибудовувати особисті межі;
  • надмірна увага до слів хейтеров.

Що може допомогти в цих ситуаціях?

1. Час роботи, що відповідає вашим біоритмам.

Якщо ваше найбільше бажання під час стрима – поспати, це – не ваш час. Подібне насильство над собою заважає продуктивності і в долгосроке може привести до вигорання.

2. Кількість онлайну.

Стабільність і адекватне кол-ва годин роботи важливо. Але для того, щоб зберігати цю стабільність в плині тривалого часу, треба не переборщити.

Складіть такий розклад, який дозволить залишатися продуктивними і не приведе до виснаження фізичних, психологічнихсил через тиждень, місяць.

Не варто забувати про баланс між роботою і особистим життям – у вас маєбути час на себе.

3. Внутрішня мотивація.

Зовнішньої мотивації (необхідність платити іпотеку і тому подібне) часто невистачає для того, щоб уникнути вигорання.

Дуже важливо мати плани, розуміти, для чого вам усе це, і куди ви рухаєтеся.

Майте цілі по заробітку, розвитку своїх сторінок, витратам 😉

4. Відношення до роботи.

З одного боку, суспільство і навіть деякі колеги можуть транслювати погляди про аморальність і даремність вебкама.

Чуються розмови про те, що “ніхто не йде в цю сферу від великого розуму”, і що, в цілому, “робота ця абсолютно вимушена”, за наявності будь-яких альтернатив “ніхто б у вебкам не вибрав”.

З іншого боку, люди частенько транслюють виключно негативні погляди по відношенню до людей по той бік екрану- клієнтам. Усе мемы “страшні”, “збоченці”і “огидні люди”.

Безумовно, кожен вибирає сам, як відноситися до явищ, що оточують його. Але важливо розуміти, що таке токсичне відношення до сфери і клієнтів б’є, передусім, не по них, а по вас.

Набагато простіше займатися вебкамом, та і чим-небудь взагалі, усвідомлюючи корисність цієї діяльності і сприймаючи її як допомогу іншим людям.

У світі є безліч самотніх людей. Багато хто з них приходить в наші чати. Це допомагає їм розслабитися, відчути себе потрібними, реалізувати фантазії, на які не вирішуються в реальності.

Дуже багато з мемов – відмінні хлопці і непогані співрозмовники. Так, є ті, що поводяться огидно, намагаючись образити, обдурити. Але важливо розуміти, що такі люди абсолютне у будь-якій сфері. Люди, не працюючі у вебкаме, теж з ними стикаються. У нашій же роботі для таких персонажів передбачена функція бана.

Чи ненавидите ви свою сферу і клієнтів? Можливо, тоді відповідь на питання “як невигорати” лежить в площині зміни сфери. І це теж нормально.

Якщо ж вам подобається те, що виробите, рекомендуємо формувати значну частину кола вашого спілкування з однодумців.

Намагайтеся створювати у себе позитивні емоції і асоціації, пов’язані з роботою. Запобігати закріпленню негативних асоціацій.

5. Творчий підхід.

Рутина вбиває ентузіазм і породжує нудьгу.

Додайте творчості у вашу роботу: сценарії, костюми, музика – пробуйте зробити щось цікаве для мемов і для себе.

У нашему блозі ми наводили приклади того, як може виглядати такий стрим : тематичний, Різдво, Хелловін, День Св.Валентина, для тих, хто любить 80-і, якщо хочеться зробити косплей.

6. Особисті межі в спілкуванні з мемберами.

Вибудовуйте передбачувані стосунки з мемберами. Це стосується і часу, і списку виконання.

Будьте доступні в зрозумілі обмеже нігодини вашої роботи. Не займайтеся особистими справами в робочий час і непрацюйте у вільний час.

Не робіть те, що вам неприємно абон еприйнятно – замість цього краще

активно просувати те, що дійсно подобається.